Los problemas que desencadena el enojo no resuelto con su pareja
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| Es imperativo que, con ayuda de Dios, nos demos a la tarea de resolver los conflictos que han permanecido por años guardados en nuestro ser. |
Lectura Bíblica: Efesios 4:26, 27.
El matrimonio es para siempre.
No se trata de una experimentación, ni tampoco de una convivencia que podemos
romper cuando las cosas no funcionan como queremos. Esa perspectiva a corto
plazo e inclinada al divorcio cuando surgen inconvenientes, no está en
consonancia con la voluntad de Dios.
El Señor Jesús dejó claro este principio
cuando dijo:
"Así que no
son ya más dos, sino una sola carne; por tanto, lo que Dios juntó, no lo separe
el hombre."(Mateo 19:6| RV 60)
Uno de los enemigos de la relación
conyugal duradera es el enojo no resuelto.
Se trata de experiencias dolorosas y dañinas que no se solucionaron a tiempo y
que siguen latentes entre los dos. Es como una pesada cadena con una enorme
bola de acero en uno de los extremos, que hunde a quien la porta como una
atadura de la que no se quiere deshacer.
¿Es posible superar el problema? Por
supuesto que sí. Vamos a exponerle las razones:
·
A
partir de los conflictos conyugales de familia, podemos aprender mucho.
·
Es
posible convertir la adversidad en una oportunidad para que la relación crezca
y se fortalezca.
·
Solamente
quienes están luchando en sus fuerzas contemplan la posibilidad de renunciar a
todo y divorciarse.
·
La
vida conyugal no es un juego de azar en el que vamos a “todo o nada”.
Cuando surge una situación crítica en la
relación conyugal y con los hijos, el mejor paso que podemos dar es medir
cuidadosamente nuestras palabras para no generar heridas.
Le invitamos a leer a continuación la
selección de versículos que hallamos en Proverbios 15: 1, 2, 4, 7, 17, 18, 28.
Vaya al EJERCICIO Nro. 1
OCHO FACTORES
QUE AVIVAN LOS CONFLICTOS
El enojo sin resolver se alimenta con
factores que desencadenan conflictos y que relacionaremos a continuación.
Marque los más recurrentes en su relación:
Problemas económicos _______ Problemas
sexuales _______
Mala comunicación _______ Odio _______
Culpa del pecado no resuelvo_______ Falta de perdón _______
Enojo no resuelto _______ Conflictos
personales _______
Vaya al EJERCICIO Nro. 2
CONSECUENCIAS
DEL ENOJO NO RESUELTO
Le invitamos a considerar las
consecuencias que produce el enojo no resuelto en su vida personal, conyugal y
familiar en general:
·
Distanciamiento
de las personas, comenzando por los seres que ama al interior de su familia.
·
Dificultades
para dar y recibir amor.
·
Ceguera
espiritual y distanciamiento de Dios.
·
Contagiar
a los hijos con el enojo (Éxodo 20:4-6)
·
Reacciones
y actitudes inmaduras.
·
Nos
roba la paz y la felicidad (Cf. Juan 16:33)
Es imperativo que busquemos resolver este
asunto, porque a largo plazo nos lleva a experimentar un dolor y una rabia que
nos carcome por dentro.
¿CÓMO PROCURA
RESOLVER LOS CONFLICTOS CON SU CÓNYUGE?
Estalla en ira y se calma _______ Guarda
la rabia por mucho tiempo _______
Expresa su enojo sin herir _______ Dice
palabras hirientes a la familia _______
Guarda su enojo por tiempo _______ Evita la confrontación _______
Comenta sus problemas _______ Otra
forma _______
¿QUÉ NOS
RECOMIENDA LA BIBLIA?
·
Escuchar,
no reaccionar de inmediato y ser tardos
para enojarnos sin control (Santiago 1: 19, 20)
·
No
permitir que la amargura nos embargue (Hebreos 12.15)
·
Disponernos
para perdonar (Mateo 6:12)
El enojo no resuelto nos causa dolor y
problemas, afecta nuestra relación con nosotros, con Dios y con otras personas.
Parte de 3 emociones:
·
Temor. A que no ocurra lo que
esperamos. O que tratar de resolver el problema lo agrave.
·
Frustración. Expectativas no colmadas.
·
Ofensa. Reacción sin control ante
quien, creemos, nos causa daño y dolor.
Vaya al EJERCICIO Nro. 3
SEIS CONSEJOS
PARA VENCER EL ENOJO SIN RESOLVER
Diagnosticar el problema no es
suficiente. Necesitamos dar un paso más. Y, en el caso que nos ocupa, resolver
el enojo que guardamos por años. Compartimos con usted seis principios
sencillos, prácticos y eficaces:
1. Defina cuál ha sido la ofensa
que sigue latente en su corazón y quién la causó.
2. Permítase experimentar el
dolor para avanzar hacia la sanidad.
3. Trate de comprender las
razones de quien causó la ofensa.
4. Libere a quien lo ofendió
(Romanos 12:19)
5. Evalúe qué puede aprender de
la situación.
6. Pídale a Dios que le permita
encontrar el momento apropiado para resolver el conflicto (Proverbios 9:7)
No desaproveche la maravillosa
oportunidad que le ofrece el Señor Jesucristo de perdonar a quien le ha
ofendido.
EJERCICIOS
PARA LOS PARTICIPANTES EN EL SEMINARIO
Conferencia:
“Los problemas que desencadena el enojo
no
resuelto con su pareja”
EJERCICIO Nro. 1
Lea Proverbios 15: 1, 2, 4, 7,
17, 18, 28. Reflexione un instante en los siguientes interrogantes:
- ¿Mide el alcance de sus
palabras cuando discute con su cónyuge o tiene alguna diferencia con sus hijos?
- ¿Recuerda incidentes en los
que se expresó impulsivamente y, ya que lo hizo sin pensar lo que decía,
enfrentó problemas a nivel familiar? ¿Cree que la situación se pudo evitar?
- ¿Qué cree usted que podría
ayudar a cambiar su comportamiento cuando tiene una discusión conyugal o una
diferencia con los hijos?
EJERCICIO Nro. 2
El enojo sin resolver se
alimenta con factores que desencadenan conflictos y que relacionaremos a
continuación. Marque los más recurrentes en su relación:
Problemas económicos _______ Problemas
sexuales _______
Mala comunicación _______ Odio _______
Culpa del pecado no
resuelvo_______ Falta de
perdón _______
Enojo no resuelto _______ Conflictos personales _______
EJERCICIO Nro. 3
¿Qué dice la Biblia en cuanto
a guardar enojo contra otras personas, comenzando con nuestra pareja y los
hijos? (Lea 1 Juan 2:9) ¿Cómo lo aplicaría a su vida conyugal?
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© Material elaborado por Fernando Alexis
Jiménez | Misión Edificando Familias Sólidas (Colombia)